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按摩減肥靠譜嗎?

顧芳落
顧芳落
2022-06-22 15:27:32

我從小就很胖,都是愛吃的毛病改不了,導致現(xiàn)在身體肥胖極度的不協(xié)調(diào),想問問按摩減肥靠譜嗎?

#按摩減肥

3個回答 默認排序

最佳答案

您好有用,按摩之所以能起到減肥的作用,主要原因有四個。一是按摩可以促進新陳代謝,使多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量而消耗掉,從而減少機體的脂肪堆積。 二是按摩可以促進腸的蠕動、腹肌的收縮,使脂肪很難在腰腹部堆積,而腰腹部是脂肪堆積的“重災(zāi)區(qū)”。三是按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、調(diào)整人體各個器官。四是按摩對消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。

其他答案

你好,按摩減肥法是一種最常用的腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜,可以改善腹部肥胖。這是因為按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養(yǎng)的吸收,促進血液循環(huán),讓多余的水分排出體外。

你好,按摩真的能減肥。減肥不是單純的減體重,而主要是減脂。 我們知道,人的體重由兩部分組成:一部分是相對不變的固定體重,包括骨骼等重量,另一部分是可變體重,包括水分、肌肉、脂肪等。如果采用錯誤的減肥方法,在減重時并非減少脂肪,而是大量減去水分和肌肉,可造成脫水現(xiàn)象或營養(yǎng)不良,導致活性組織重量減輕。

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