按摩減肥對(duì)身體有傷害嗎？

譚敏瑤

2022-06-22 15:27:14

肚子贅肉怎么也減不掉，準(zhǔn)備按摩減肥，不知道有效沒(méi)有，按摩減肥對(duì)身體有傷害嗎？

#按摩減肥

3個(gè)回答 默認(rèn)排序

最佳答案

陳美運(yùn) 主任醫(yī)師

廣州中科美整形醫(yī)院

按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種，屬于經(jīng)絡(luò)減肥。按摩減肥對(duì)身體并沒(méi)有什么傷害的，減肥的效果也是因人而異的，按摩減肥的同時(shí)也應(yīng)該控制飲食才可以。但是按摩減肥，如果減肥成功以后，是有可能出現(xiàn)反彈的情況的。飽腹或者是饑餓的時(shí)候，可以進(jìn)行按摩減肥?？梢栽诓颓耙恍r(shí)或餐后一小時(shí)進(jìn)行按摩減肥。減肥是一件需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的事情，一定要有毅力。

其他答案

河泰源主治醫(yī)師

貴陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院整形美容中心

按摩減肥是通過(guò)按摩促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)，對(duì)身體是沒(méi)有什么危害的，不會(huì)影響生育。建議飯后兩小時(shí)再按摩效果最好，過(guò)度饑餓或暴食后，都不宜進(jìn)行自我按摩，要集中精力，用力要均勻，臀部，腿部可用力大一點(diǎn)，腹部腰部用力要適當(dāng)，以免損傷內(nèi)臟。

肖育亮副主任醫(yī)師

海南華美醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

按摩減肥對(duì)身體無(wú)害的，減肥的原理就是通過(guò)燃燒脂肪，達(dá)到減輕體重的目的。按摩本來(lái)也可以舒經(jīng)活血及緩解疲勞，建議你按摩后喝杯熱水，以幫助排除毒素，對(duì)身體更有好處，祝你身體健康。

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