每個(gè)人都渴望有一口健康潔白的牙齒，但很多人在保護(hù)口腔健康時(shí)常常存在一些誤區(qū)。今天我來為大家揭示一些關(guān)于洗牙的誤區(qū)以及我們常常犯的錯(cuò)誤，希望能幫助大家正確打理口腔。

　　誤區(qū)一：可以很久才洗一次牙

　　很多人認(rèn)為洗牙是一種經(jīng)常性的工作，只有牙齒上出現(xiàn)牙漬或者出現(xiàn)口臭時(shí)才會(huì)去洗牙。這種觀念是錯(cuò)誤的。牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長(zhǎng)，就會(huì)形成牙石和引起牙周病。

　　因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現(xiàn)牙周病，則由醫(yī)生根據(jù)患者的情況，制定相應(yīng)復(fù)診計(jì)劃。如果已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。

　　另外，吸煙人群、糖尿病患者、中老年人(特別是更年期前后的女性)、衛(wèi)生習(xí)慣不好的人群、工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　誤區(qū)二：天天刷牙就不需要洗牙了

　　許多人認(rèn)為只要認(rèn)真刷牙就能解決口腔問題，這也是一個(gè)誤區(qū)。洗牙是一種保健牙齒的方式。即使刷牙再認(rèn)真再好，也難免有死角無法達(dá)到。臨床上，許多看起來表面干凈的牙齒，口腔檢查時(shí)卻能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度牙軟垢，如果不加以處理，這些就會(huì)發(fā)展成牙石。

　　洗牙恰恰是預(yù)防或是中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法。所以，即使你每天刷牙做得再好，也不能替代洗牙的效果。

　　誤區(qū)三：洗牙后會(huì)酸痛

　　洗牙后一段時(shí)間內(nèi)，有些人會(huì)出現(xiàn)冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。洗牙去除了牙石，讓牙齒暴露在外界環(huán)境中，導(dǎo)致敏感癥狀的產(chǎn)生。一般健康牙齒的敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內(nèi)會(huì)逐漸消失。

　　但如果敏感癥狀長(zhǎng)時(shí)間不消失，很可能是由于牙齦萎縮造成牙頸部暴露，加上長(zhǎng)時(shí)間的刺激會(huì)損傷牙髓，進(jìn)一步引發(fā)牙髓發(fā)炎。所以，如果你的敏感癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　誤區(qū)四：洗牙會(huì)傷害牙齒

　　有些人會(huì)擔(dān)心洗牙會(huì)磨損牙齒的釉質(zhì)。實(shí)際上，洗牙只會(huì)在牙齒表面留下微小的劃痕，這些劃痕只有在顯微鏡下才能看到，不會(huì)對(duì)牙齒組織造成損傷。而且洗牙之后一般都會(huì)進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)這些細(xì)微的劃痕，減少色素沉著和牙石沉積的幾率。

　　還有一些人害怕洗牙會(huì)使牙縫變大，事實(shí)上，牙齒天然就有縫隙，甚至牙齦萎縮會(huì)導(dǎo)致牙縫增大。洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫變得明顯起來，并非洗牙導(dǎo)致的牙縫變大。

　　所以，大家不要害怕洗牙，只要選擇專業(yè)的洗牙醫(yī)生，正確洗牙是保護(hù)口腔健康的必要步驟。定期洗牙，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，能夠讓你擁有更加健康漂亮的牙齒。