要去除抬頭紋并恢復年輕肌膚，對于愛美的女性來說是一件十分困擾的事情。然而，通過一些簡單而有效的方法，我們可以輕松恢復年輕肌膚。下面介紹幾種有效的方法，一起來看看吧。

　　1. 注重皮膚補水

　　皮膚的補水保濕非常重要，因為缺水的皮膚很容易出現(xiàn)皺紋，額頭部位也是一樣的。在日常的補水保濕護理中，我們應(yīng)該特別關(guān)注額頭部位的補水，這樣可以有效滋潤皮膚，預(yù)防細紋的產(chǎn)生。

　　2. 改掉壞的習慣

　　想要改善抬頭紋，首先要改掉經(jīng)常皺眉、摸額頭等小動作。任何頻繁的面部表情，尤其是一些壞習慣，都應(yīng)該盡量避免，只有這樣抬頭紋才能得到改善。

　　3. 頸部保健操

　　背部挺直，雙肩向后，將下巴慢慢抬高，直至頸部皮膚受到壓力，臉頰朝天花板，保持這個姿勢，然后自然地張口和閉口，同時感受頸部肌肉運動。也可以將手放在鎖骨上，感受肌肉的運動。

　　4. 額頭保健操

　　對著鏡子，用雙手托起頭發(fā)，眉毛放低，眼睛和額頭都不要用力，然后輕輕閉上眼睛，用力拉住發(fā)根，拉直額頭，感受額頭的平滑感。然后再放下手，讓眉頭恢復自然。

　　5. 面部保健操

　　張大嘴巴，默念“a”，然后用手帶領(lǐng)動作，讓嘴巴張得更大，注意臉頰不要出現(xiàn)皺紋。雙手抱頭，讓嘴唇發(fā)出“huo”的音，在唇紋沒有加深前停下來，雙手包住臉頰輕按。雙手抱頭，將嘴巴張大發(fā)出“O”的音，嘴唇呈橢圓形，盡量讓兩個唇角靠近。

　　6. 補充膠原蛋白

　　膠原蛋白能夠使肌膚保持彈性，是抗衰老必不可少的成分。建議多使用含有膠原蛋白的護膚品，并多食用含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，可以使皮膚富有彈性，延緩衰老，從而淡化抬頭紋。

　　7. 繃帶拉皮法

　　自制一條寬度為7cm的柔軟吸水布料，在溫水中加入一小茶匙硫酸鎂、兩茶匙甘油和一茶匙10%的薄荷溶液，混合調(diào)成洗液，用化妝棉蘸取混合液涂抹在前額上，然后戴上頭帶，每天1次，約1小時。

　　8. 黃瓜蛋清去抬頭紋

　　將黃瓜榨汁，加入蛋清攪拌均勻，睡前用來洗臉，再涂抹在額頭抬頭紋處，第二天早上洗凈。堅持幾個月，就能有效去除抬頭紋。

　　9. 牽拉撫平抬頭紋

　　每天做牽拉動作，可以有效撫平抬頭紋。將大拇指放在太陽穴處固定，然后將其他手指并攏放在前額上，用手指按住皮膚，向大拇指處拉，保持20秒，然后重復進行牽拉動作，每次進行5次。