夏天來了，天氣炎熱，對于油性皮膚的人來說，控油成為了一線需求。雖然油性皮膚在一定年紀(jì)后會減少皮脂腺分泌，但年輕人仍然需要重視控油問題。那么為什么會出現(xiàn)嚴(yán)重的油膩現(xiàn)象呢？最主要的原因有以下幾點(diǎn)：

　　激素水平問題

　　雄激素會刺激皮脂腺細(xì)胞的分化增殖和皮脂的生成。不管男女，我們體內(nèi)都存在雄激素，只不過正常女性的雄激素比較低，維持在一個(gè)正常的水平。而有些人雄激素水平相對較高，或者對雄激素更加敏感，導(dǎo)致皮脂分泌更旺盛。

　　溫度因素

　　夏季氣溫升高會促使雙氫睪酮生成，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌增加。同時(shí)，夏天陽光強(qiáng)烈，紫外線會加速皮脂氧化凝固，形成粉刺痘痘，這就是為什么夏天更易長粉刺的原因。

　　年齡因素

　　年輕人比中老年人更容易出油，隨著年齡的增長，皮脂腺會萎縮，從而減少了油脂分泌。因此，40~50歲以上的人更不易出油。

　　飲食因素

　　高糖高GI飲食會增加血糖負(fù)荷，刺激人體分泌更多的胰島素，導(dǎo)致體內(nèi)游離睪酮增加，從而使皮脂分泌增多。此外，高脂高熱量的油炸食物、高碳水化合物食物也會導(dǎo)致皮脂分泌增多。

　　壓力因素

　　在緊張、高壓、熬夜的狀態(tài)下，皮脂腺分泌也會增加。

　　想要控油，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　日常控油護(hù)理

　　生活中可以避免盡量避免日曬、高GI、高熱量、高碳水化合物飲食，以及調(diào)節(jié)壓力等。日常護(hù)膚控油方面，洗臉時(shí)選擇溫和不致粉刺的潔面產(chǎn)品，早晚進(jìn)行溫水清潔即可。護(hù)膚品選擇無油配方的，可以適當(dāng)選擇一些含有水楊酸、煙酰胺成分的產(chǎn)品，有一定的控油作用。

　　醫(yī)美項(xiàng)目

　　一些醫(yī)美項(xiàng)目也能夠很好地幫助控油。比如，DPL極光、IPL彩光、點(diǎn)陣激光等光熱療法可以抑制皮脂腺的油脂分泌，改善毛孔粗大和皮膚粗糙的問題。果酸和水楊酸治療可以軟化角質(zhì)，疏通毛孔，調(diào)節(jié)油脂分泌。注射瘦臉治療可以抑制皮脂分泌，縮小毛孔。在水光補(bǔ)水治療中加入適量的注射瘦臉也能夠起到控油、縮毛孔的效果。需要注意的是，這些治療應(yīng)由專業(yè)的皮膚科醫(yī)生操作。

　　藥物治療

　　對于油脂分泌異?？哼M(jìn)導(dǎo)致長痘的情況，可以就診于醫(yī)院皮膚科。目前一線用藥主要是維A酸類藥物，例如外擦藥膏阿達(dá)帕林和維A酸乳膏，以及口服藥物異維A酸。這些藥物可以縮小皮脂腺組織，抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌，改善角質(zhì)栓塞和抑制痤瘡丙酸桿菌的生長。然而，這些藥物也具有胎兒致畸的作用，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外，如果雄激素水平過高，應(yīng)查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

以以上觀點(diǎn)為基礎(chǔ)，相信大家能夠更好地控制油膩的肌膚，讓夏日更加清爽舒適！