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  秋天是一個(gè)陽光明媚的季節(jié)，但也是曬黑肌膚的季節(jié)。陽光中富含的紫外線會對皮膚造成傷害，導(dǎo)致曬黑、干燥甚至皺紋。為了保護(hù)我們的肌膚，秋季防曬是至關(guān)重要的。選擇合適的防曬霜秋季雖然相對夏季來說紫外線輻射強(qiáng)度較低，但依然需要使用防曬霜來保護(hù)肌膚。選擇帶有較高SPF值的防曬霜，并注意其UVA和UVB的防護(hù)

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  夏季防曬攻略：高效防曬與曬后修復(fù)全攻略

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  曬黑曬傷是許多人夏季常見的問題，不僅影響美觀，還可能造成肌膚的損傷。為了保護(hù)皮膚免受陽光傷害，我們可以通過飲食來增加對紫外線的抵抗力。下面介紹幾種防曬效果較好的水果。西瓜西瓜是夏季常見的水果之一，不僅可以解渴還可以防曬。西瓜富含大量的維生素C和番茄紅素，這兩種物質(zhì)可以有效地對抗紫外線的傷害，幫助

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