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  痘痘是很多人面臨的皮膚問題，它不僅影響外貌，還會給人帶來心理壓力。為了改善痘痘肌，除了使用合適的護(hù)膚品和治療方法外，有些食物也需要避免。在本文中，將介紹三種痘痘肌必須遠(yuǎn)離的食物。1.高糖食物高糖食物是指含有大量簡單糖的食物，如糖果、蛋糕、巧克力、甜點(diǎn)等。這些食物會導(dǎo)致血糖的快速上升，刺激胰島素的

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