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  祛斑必備！這些食物讓你肌膚回復(fù)光彩煥發(fā)

  祛斑是很多人所關(guān)注的美容問題，肌膚的斑點和暗沉不僅讓人顯得老態(tài)，還影響美觀。而在整形醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，除了醫(yī)學(xué)手段外，飲食也是改善肌膚的重要因素。下面是一些必備的食物，可以幫助你恢復(fù)肌膚的光彩煥發(fā)。綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、芹菜、小白菜等富含維生素K和葉綠素，可以幫助減少皮膚的色素沉著。此外，這些蔬菜還富

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