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  食療美容：拒絕昂貴護膚品，從保養(yǎng)肌膚開始

  近年來，隨著人們對美容需求的增加，醫(yī)美整形行業(yè)蓬勃發(fā)展，各種昂貴護膚品層出不窮。然而，很多人忽視了食療美容的力量，其實通過調(diào)整飲食習慣，我們也能擁有健康美麗的肌膚。本文將介紹一些簡單實用的食療美容方法，告別昂貴護膚品，從保養(yǎng)肌膚開始。第一節(jié)：美容食品美容食品，是指那些具有美容效果的食物，如海鮮、

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