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  羅漢果是一種生長在熱帶亞洲地區(qū)的果樹，它的果實(shí)被譽(yù)為“瘦身排毒的神器”。羅漢果富含豐富的膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)新陳代謝、減肥排毒、調(diào)節(jié)血糖血脂、抗氧化等多種作用。1. 瘦身排毒的效果羅漢果中的膳食纖維能夠增加飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入，有助于控制體重。此外，羅漢果的纖維還能促進(jìn)腸道

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  瘦身更健康，瑜伽運(yùn)動(dòng)的四大誤區(qū)詳解

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