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  濕氣是中醫(yī)學(xué)術(shù)語中的一個(gè)重要概念，是指體內(nèi)和體外的濕氣過多。濕氣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀，同時(shí)也可能影響體重。本文將介紹濕氣與體重之間的關(guān)系，并分享四種食療方法，幫助您祛濕健身。濕氣與體重的關(guān)系濕氣過多會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)外濕重，表現(xiàn)為體重增加、水腫、疲倦等癥狀。濕氣過多還會(huì)影響脾胃消化功能，導(dǎo)致食

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