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  腿部不便是很多人減肥過程中常常面臨的問題。不管是受傷、肌肉疼痛還是其他原因，這些情況都限制了人們參與常規(guī)的運動和鍛煉。然而，這并不意味著你無法有效減肥。本文將為你詳細介紹如何在腿部不便的情況下實現(xiàn)有效減肥。控制飲食在腿部不便的情況下，控制飲食是減肥的關鍵。合理的飲食習慣對于減肥成功非常重要。首先