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  柿子作為一種常見的水果，深受大家喜愛。然而，對于那些在減肥的人來說，了解柿子的熱量是至關(guān)重要的。那么，揭秘一下柿子的熱量有多高吧！柿子的熱量柿子的熱量相對較低，對于想要減肥的人來說是一個不錯的水果選擇。每100克成熟柿子的熱量大約為81千卡。與其他高糖水果相比，柿子的糖分含量相對較高，但是它所含

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  有效理解與正確掌握攝入熱量和脂肪關(guān)系，揭示卡路里與減肥之道

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