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  怎樣計算食物的熱量

  熱量是指食物中所含的能量，我們每天通過食物攝入的熱量會被我們的身體消耗，其中一部分用于維持正常的生理活動，另一部分則會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體中。因此，如果想要減肥瘦身，就需要了解食物的熱量，并控制自己的攝入量。一、基礎(chǔ)知識1.1 卡路里：熱量的常用單位為卡路里，簡稱千卡（kcal），1卡路里等于4

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  蘋果的熱量有多高

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  黃皮果熱量表及瘦身攻略：快速了解低熱量的天然水果！

  黃皮果是一種常見的熱帶水果，口感酸甜爽口，深受人們喜愛。黃皮果不僅美味，還具有豐富的營養(yǎng)價值，同時也是一種低熱量的天然水果，非常適合減肥人群食用。今天，我們就來詳細了解一下黃皮果的熱量表及瘦身攻略，讓您快速了解這種低熱量的水果。黃皮果的熱量表黃皮果的熱量相對較低，每100克黃皮果的能量約為65卡