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  5個(gè)瘦背動(dòng)作，讓你擁有迷人挺拔背部形態(tài)

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  通過(guò)以下幾個(gè)小動(dòng)作，輕松塑造S型身材，告別虎背熊腰

  擁有S型身材一直是很多人的夢(mèng)想，但是虎背熊腰似乎成為了我們無(wú)法避免的困擾。幸運(yùn)的是，通過(guò)幾個(gè)小動(dòng)作，我們可以輕松地塑造S型身材，告別虎背熊腰。1. 正確的站姿要想塑造S型身材，首先要養(yǎng)成良好的站姿習(xí)慣。站立時(shí)，雙腳稍微分開(kāi)與肩同寬，上身保持挺胸抬頭的姿勢(shì)。雙肩放松下沉，背部挺直，盡量保持自然的弧

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  背部脂肪減少 讓你的背影更加迷人

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  告別“麒麟臂”，如何有效瘦手臂，輕松穿上小背心

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