按壓咬肌會不會真的變大？了解咬肌按摩是否會增加肌肉量

文潔淳

2024-07-04 23:40:42

5個回答 默認排序

徐國棟主治醫(yī)師

按壓咬肌不會真的使其變大。咬肌的大小主要取決于個人遺傳和骨骼結構，而不是按摩或按壓。按摩咬肌可能有助于放松肌肉，減少疼痛或改善血液循環(huán)，但并不能直接增加肌肉量。

吳國瑋主治醫(yī)師

咬肌按摩會讓肌肉看起來暫時更大，但這只是因為按摩刺激了咬肌周圍的血液循環(huán)，導致肌肉暫時充血。這種效應并不持久，肌肉在停止按摩后很快回復正常大小。

李德敏主治醫(yī)師

咬肌按摩可以幫助改善面部輪廓和緩解緊張感，但并不能增加咬肌的肌肉量。咬肌的大小主要由肌肉纖維數(shù)量和大小決定，按摩只能影響表面肌肉組織，而不能改變肌肉纖維的基本結構。

鐘發(fā)奎主治醫(yī)師

咬肌按摩無法真正增加肌肉量，這是因為按摩只能在一定程度上刺激肌肉組織，而不能像運動或鍛煉那樣促進肌肉生長。想要增加咬肌的肌肉量，最有效的方法是進行特定的肌肉鍛煉和力量訓練。

郝興權執(zhí)業(yè)醫(yī)師

咬肌按摩能夠刺激肌肉，改善血液循環(huán)和淋巴流動，有助于排除代謝廢物和毒素，從而促進咬肌的健康。雖然按摩不能增加肌肉量，但能夠提高肌肉的彈性和柔韌性，使咬肌更加放松和舒適。這種放松的狀態(tài)有助于減少肌肉疼痛和緊張感。

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